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身體調校聖經：要瘦就瘦，要壯就壯，想睡就不失眠，高潮長達15分鐘的終極性愛

... 體脂比和體重: 2009年8月29日,星期六(大吃特吃的那個早上):體脂比 9.9%,體重169磅 ... 多少脂肪;如果你預先計畫而且懂點科學,就可以讓傷害降到最低。我每個週六都想吃 ...

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