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女性体脂率一个月下降几个点是正常速度？

这个要看你的基础体脂率是多少了！基础体脂率越高，刚开始就越容易下降，慢慢的越低越难掉。前提是你懂科学的运动与饮食的关系。 在保证健康的前提下，我们是不会考虑 ...

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