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體溫上升一度基礎代謝率
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減肥一點都不難!「健走×深蹲」持續燃脂24小時 - 良醫健康網
體溫 每上升一度, 身體基礎代謝率就會上升11%,泡在熱水中也會有同樣效果。溫、熱交錯,可以促進血液循環,加強新陳代謝,刺激汗腺出汗,不知不覺中 ...
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