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明明吃得很低卡，為何還是瘦不了？ - iFit 愛瘦身

... 是，瘦身時吃這份菜單，直到三個月後體態改變，吃的菜單卻完全沒變。 ... 都該隨之調整，所以定期進行「體脂檢測」了解身體狀況才會這麼重要。

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