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健身初學者必看！10個常見的健身迷思 - 愛買

其實現代都市人的生活，別說破壞肌肉，可能連體態微整形都沒有，何來建設呢？ ... 換句話說，如果這女生如果體重增加，體脂肪變高，也不會因此使骨頭重量增加。

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