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健康網》減肥體重下不去？ 營養師：可觀察是否為假停滯期

檢查體態變化：體重停滯不代表瘦身停滯，可從量腰圍、臀圍，或穿同件衣服觀察是否變鬆，或看減肥前後的體態變化、線條是否更明顯。另外，也可測體脂肪與 ...

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