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[減肥] 體態已改善但體脂不變- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

雖然體脂跟肌肉變化不大，不過我的朋友說我的體態有明顯改變（剛開始健身的那一年），我也覺得身體有變結實（但感覺脂肪都集中在肚子，而且肚子脂肪 ...

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