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《養生! 吃對不上火》吃多寒涼食物，易損陽氣 - 八正書鄉網

海鮮類食品，除普通魚類、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的，因此，吃的時候一定要有所節制，不能一下吃得太多。只吃水果等寒涼果蔬， ...

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