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你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個小 ...

中醫認為，生冷食物、寒涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵機會。因此不宜過量食用，烹調時最好加入蔥、薑來減弱蔬菜的寒涼性質。喜歡吃 ...

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