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良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！

不要瘦了卻又乾扁又虛我們常看到有些人會減重減到臉色蒼白、兩眼無神,體力也變差,當中的原因主要有二: •吃太少:減重最怕的一個方式,就是不吃。

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