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睡不好、精神差，老是覺得累？導致現代人疲勞的8大原因

經常造成疲勞的原因是因為熬夜或失眠，此外想透過休假時補眠反而會打亂 ... 的速率變慢，讓器官工作效能和體內循環速率下降，最後導致體力下降，就 ...

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