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易累、多痰、生暗瘡＝身體積聚毒素！中醫教你5招排毒方法

坊間經常說排毒對皮膚好，但究竟大家是否知道甚麼是「毒」？ ... 定時排出體內的毒素和垃圾，對身體非常有好處，所以要養成定時排便的習慣，早上起床 ...

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