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醫療新知-上下交叉症候群肌肉筋膜平衡之重要性 - 醫世代電子報

長期久坐或者經常穿高跟鞋，會使得髖關節經常處於屈曲之下，而造成髂腰肌與豎脊髓肌縮短緊繃，使得骨盆前傾與小腹凸向前，而腹部肌群與臀大肌則會相對 ...

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