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腰痛退散！強化髂腰韌帶是關鍵！ - 菁英診所

至於症狀，蔡醫師舉出，髂腰韌帶若受到損傷，患者在彎腰、伸展和側彎、旋轉時會感到疼痛且活動受限，久坐起身和搬重物時常會引發單側劇痛。此外，由於髂腰韌帶附近有第五節 ...

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