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常見非特異性下背痛疼痛的發生情況

閃到腰（常見在搬重物時腰椎肌肉過度出力造成的拉傷） · 腰臀肌群緊繃的轉移疼痛（常發生在腹直肌、髂腰肌或臀肌緊繃,如果沒有適當的伸展放鬆疼痛仍會持續存在） · 核心肌群 ...

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