雖然這篇髂腰肌拉傷多久會好鄉民發文沒有被收入到精華區：在髂腰肌拉傷多久會好這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
髂腰肌拉傷多久會好 在 ?小王子Miles Instagram 的最佳解答
2020-05-02 03:00:14
#正經的一篇訓練文 140 extended pause bench 135 x 2 extended pause bench 150 bench press 195 x 4 pause deadlift 220 deadlift 200 deadlift 170 x 3 pause squat...
髂腰肌拉傷多久會好 在 ?小王子Miles Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 09:12:34
這次跟James見面，討論了一下不論是長期累積或是近期訓練下來遇到的問題 我個人認為 對於‘’偏向健力訓練的人來說‘’ 下肢相較於上肢可能問題都會比較大 這裡也癢 哪裡也癢～抓抓 - 這次特別針對了我的左髖、右手腕、右肩膀來治療(不是說下肢會比較多問題？少囉嗦我想看哪就看哪) - - 1⃣️大約一個...