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腰痛: 可能是「髂腰肌」惹的禍 - Zi 字媒體

在伸展活動時，如果髖部沒有完全伸展，下背部會超過平常的狀態而過度伸展導致疼痛。在髖部屈曲活動時，髖關節屈肌活動，髂腰肌也會使脊柱的腰椎段過度 ...

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