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【每日3分鐘】腰背痛久坐唔運動?蜥蜴伸展1招紓緩坐骨神經痛
久坐的人「髂腰肌」較緊繃,因此也會使身體腰痠背痛、容易疲勞。那要如何放鬆、伸展髂腰肌呢?蜥蜴姿勢就是個很好的伸展動作,這個動作能幫助開啟髖部, ...
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