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還在被某些健身教練忽悠有骨盆前傾嗎？骶骨前傾瞭解一下

還有點值得注意的是，骶骨前傾的人在彎腰的時候你會發現他的腰部是平的，顯得僵硬， ... 肚子處用靠枕填滿，一隻手放在上背部、一隻手放在骶骨位置；.

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