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腰痛長久難治？正骨盆、助眠消便祕的金魚運動 - 早安健康

薦骼關節位於骨盆的位置，介於支撐腰部的腸骨與連結背部的骶骨之間，可依人體動作產生2毫米左右的位移，就像是建築大樓裡的避震結構，負責吸收骨頭與 ...

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