Ptt 大爆卦 | 骶骨位置 - 前往 https://zhuanlan.zhihu.com/p/44155027

你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/44155027

一招教你如何缓解腰骶疼痛？ - 知乎专栏

L5（腰椎第五节）与S1（骶骨第一段）之间压力过大易引起疼痛。 ... 第二步，小腹收紧（好似小肚子向肚脐方向上提，见图中蓝色箭头位置）的同时，感受 ...

確定！回上一頁

查詢「骶骨位置」的人也找了：