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要健康就要保持運動習慣訓練你的骨骼肌 - 康聯生醫

肌肉 的正常功能，在於身體的動作都是靠著肌肉牽引骨骼而完成的，肌肉本身若無法發出適當的力量，有些動作執行上會顯得相當吃力或無法完成。因此，增加自身 ...

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