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評估中等強度耐力運動訓練對老化肌肉退化之效應 - Elsevier

肌肉退化會造成生活品質低落、導致失能、甚至死亡。另外，老年人隨著年齡的增加，造成肌肉功能的不穩定與肌肉量的流失。骨骼肌是一高度動態的器官，與日常 ...

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