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運動生理學網站關於肌肉適能之簡介

人體骨骼肌的功能表現能達到具有健康生活品質者，在日常的生活工作中所 ... Tesch等人(1984) 發現耐力訓練後，肌肉微血管密度增加；肌力訓練後，卻使 ...

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