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骨骼肌訓練
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運動訓練對骨骼肌蛋白質代謝的影響- 健康體能- Joiiup
關於大家在討論如何促進肌肉肥大與增進肌肉功能,包括如何訓練肌肉?補充蛋白質的時間?營養補充的方式?事實上,運動訓練的刺激才是達成肌肉肥大或 ...
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