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四肢細但肚子大？拯救「肌少型肥胖」 名醫：體脂計這樣用才準

肌肉不僅支撐人體，更關乎新陳代謝，適度運動會產生肌肉激素，能調節身體機能，並為骨骼、腸道、內臟、甚至腦部帶來益處。 反之，肌肉量少、體脂率高 ...

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