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骨骼肌率越高越好
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https://couplehonest.com/inbody-analysis/
[數據分析#25] Inbody 報告怎麼看?3 大計畫、10 個關鍵數據
這邊將數字分成我們可以控制的3 個部分:總體重、骨骼肌重(可以訓練的肌肉)、脂肪 ... BMI、體指率都不是越低越好 ... 基礎代謝率:用來計算每天大概可以吃多少的依據.
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