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一定要學起來！遠離骨骼歪斜打造健康體態好身材6個日常

在這邊要特別強調，骨骼最重要的部分是「骨盆」。骨盆的上面連接著脊椎骨，下面則是大腿骨。 骨盆一旦傾斜，身體為了取得平衡，從脊椎骨一直到 ...

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