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板機指多久會好？了解板機指原因、舒緩復健方式及自我治療 ...

「滑車韌帶」負責固定肌腱，讓肌腱可以在骨頭上滑動，當我們的手指過度 ... 無法完全伸直，需靠另一隻手將患側手指扳直，且會有疼痛彈跳「喀喀」聲響 ...

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