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骨折休養、復原該吃什麼？吃鈣片、喝大骨湯？醫教飲食正確 ...

尤其骨折後1至2年，看似癒合的骨頭仍處在重塑的新陳代謝期，骨頭強度可能尚未恢復如受傷前，可以嘗試溫和運動，有助提升癒後的骨頭強度，盡量避免激烈 ...

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