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預防「退化性關節炎」，營養師公開七大類食療

退化性關節炎可以吃什麼？ · 攝取足夠的蛋白質關節軟骨中約有1/3是由膠原蛋白所構成，攝取足夠的蛋白質才能提供身體合成膠原蛋白所需之材料，黃豆製品、魚 ...

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