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長庚醫訊 長庚紀念醫院

鈣質和維生素D是可改善骨骼和肌肉健康的營養素，進而預防骨質疏鬆症。 ... 首要考量鈣離子含量及吸收率，一般市售鈣片劑量約100～500毫克，建議單次補充最大劑量不 ...

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