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骨質疏鬆吃什麼水果
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不喝牛奶也能防骨鬆營養師教吃4大類水果 - CTWANT
朱瑞君近日在臉書分享,「其實吃水果也可以達到強化骨的功能,特別是對有乳糖不耐症的人來說。」她也列出了4大水果,第一類是檸檬、柳橙、橘子,此水果富 ...
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