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骨質疏鬆只要高鈣飲食、補鈣片就好？想補鈣這個時間點最好

講到缺鈣問題，不少年長者都直接聯想到多吃某一知名骨骼保健食品，但這類保健品，主成分是葡萄糖胺、軟骨素，主要是針對退化性膝關節設計的營養配方， ...

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