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骨質疏鬆不能吃豆腐
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營養師的預防骨質疏鬆六妙招- Donna陳怡錞
根據統計,台灣人中年骨密度低、骨質疏鬆者就有高達五成的比例,若同時合併「低骨密度」及「肌少症」者,骨折風險較 ... 而小魚乾、黑芝麻、板豆腐…
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