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骨質疏鬆不能吃豆腐
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女性愛喝咖啡不運動恐骨質疏鬆 - 優活健康網
台灣營養基金會執行長吳映蓉表示,外食族通常會有營養不均衡的情況,才會導致鈣質攝取不足,建議女性一天最好補充1000毫克的含鈣食品,如多喝多吃奶製品、 ...
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