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忽發奇癮想吃朱古力？可能是身體缺乏鎂！半夜抽筋、經前焦慮 ...

又，很多都市人怕骨質疏鬆，於是非常神心地每天服食鈣片，但其實服用鈣片， ... 和完全無添加糖，每天不能超過1至2 安士或30至60克，否則愈食愈肥。

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