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如何加速骨折修復期？專家曝多吃「4類」食物 - Yahoo奇摩新聞

鈣質：鈣質是骨頭復原的關鍵微量元素，可以多吃魚乾、牡蠣、大骨湯、雞湯等補充鈣質，別忘了少量多餐，不要暴飲暴食。維生素D：維生素D可以幫助鈣質吸收 ...

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