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骨裂吃什麼營養品
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骨折之後要吃什麼?先吃膠原蛋白、再補鈣! - Heho健康
一、增加造骨材料 · 鈣質:多喝牛奶、吃黑芝麻或是其他高鈣食品 · 維生素D:每天曬太陽10分鐘 · 補充蛋白質:多吃白肉、雞蛋、豆漿等優質蛋白質 ...
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