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隊列訓練，當心下肢訓練傷 - 中國熱點

女兵的骨盆部位也易發生疲勞性骨折，主要表現為行走時疼痛、按壓痛。 官兵進行隊列訓練時要注意 ... 沙袋或水壺的重量選擇以能完成10次動作、大腿前部有酸脹感為宜。

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