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是否骨盆底肌過度虛弱？妳真的了解凱格爾運動嗎？

... 骨盆底肌有效率「收縮」、並且「上抬」，與單純的憋尿感是不同的。 日前參加一個婦產科醫學研討會時，與會的醫生說到：「我們男醫生自己其實也不能 ...

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