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經期狂嗑薑母鴨、羊肉爐超NG！醫：恐加劇骨盆腔發炎- 天天要聞

那該如何預防經血滴滴答答排不乾淨？周宗翰表示，首先是經期前不要吃生冷的食物，以免冷溫度刺激子宮收縮，增加疼痛；月經前體質易化熱，飲食儘量清淡，要避免燥熱的食物， ...

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