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骨盆腔充血運動
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腰痛速效自療 - 第 49 頁 - Google 圖書結果
6 腰部舒適的預防行為 6 造成腰部負荷的行為日常做一些伸展運動生理期間捶腰緩解痠痛 ... 三陰支穴生理期腰痛是骨盆腔充血引起,捶打會導致骨從生理期來的前 3 天開始, ...
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