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骨盆腔充血運動
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https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000055283&p=0
女生老得早!每天1分鐘,躺在床上就能做的「子宮保養操」
平常沒有運動習慣的人,或是不喜歡運動的人,抑或是一整天以相同姿勢 ... 但是,骨盆一旦變形,會壓迫到大血管,導致子宮和卵巢周圍的血液循環惡化。
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