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骨盆腔充血運動
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盆腔充血做什么运动-39医院诊室
盆腔充血 可以适当做凯格尔运动、慢跑、散步、深蹲、瑜伽等运动,但要注意运动的时间以及运动的强度。 1、凯格尔运动. 凯格尔运动是一种借助盆底肌 ...
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