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骨盆腔充血運動
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性生活有益身心健康?改善疼痛、心臟功能,10大好處出乎意料
... 對於女性有時候會增加骨盆腔充血的機會,女性常常會慢性骨盆腔痛喔。 ... 格爾運動(Kagel's exercise),這是強化運動骨盆底肌肉群的運動,改善 ...
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