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骨盆腔充血運動
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生理期全身酸痛 - renefranek.cz
虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。 這次介紹的三個運動方式,可以分別加入 ...
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