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脊椎側彎2招自我檢測！物理治療師教你3招矯正脊椎側彎

以下三款矯正訓練，左右各將身體分成(三段:1.肩膀2.胸3.腰＆骨盆)、(四段:1.肩膀2.胸3.腰4.骨盆)進行練習，可以先請醫生評估自己為哪階段的脊椎側彎患者， ...

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