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骨盆彼拉提斯運動~~緩解經痛、改善骨盆血液循環

許多人都有經痛的經驗，這種不舒服不是可用三言兩語可以形容的。狹義的經痛，是指女性在月經來的時候的疼痛，而且會影響到日常生活；廣義的經痛則是指女性 ...

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