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骨盆痛月經
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【女性】生理期動起來腰酸背痛說掰掰 - 運動筆記
我們的骨盆內有許多肌肉與神經,像個鳥巢網子般,把我們的子宮、 ... 這些器官一起固定在骨盆內。 ... 動作教學:如何靠運動解決月經惱人小酸痛!
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